Revelaţia am avut-o ieri în timp ce conversam uşor cu vară-mea. Nu suntem noi într-o bună relaţie din cauza unor "cuvinte" bine spuse de bunică-mea. Dar conversam. Şi încet încet discuţia a alunecat pe panta dietă.
Eu sunt o mână de om. Slabă în privirea multora. Vorba unui prieten "îţi trebuie ancoră să nu te ia vântul". Ea a început să ia câteva kilograme şi a început să vadă că a luat prea multe. Veţi zice că "bărbaţilor le plac femeile plinuţe", într-adevăr, dar nu aşa. Şi m-am trezind căutând diete.
Mai în glumă mai în serios i-am spus că eu nu reuşesc să iau în greutate. De îndată ce acumulez maxim 3 kg slăbesc. Dar cum o faci? Păi, nu ştiu. Şi am început să-i spun ce naiba fac eu toată ziua, cum şi ce mănânc, cam pe la ce ore.
Şi-am primit replica usturătoare "dar tu ţii o dietă lejeră, mănânci la ore regulate deşi după un program de tine stabilit cu micul dejun la 12, dejun la 5 şi cină la 8 şi masa "cuprinzătoare" este "dejunul".". Iniţial am încercat să o iau ca pe o glumă deoarece nu ţin dietă. Sau te miri ce prostie de reţetă de slăbit. Pur şi simplu aşa mănânc de când mă ştiu. De o viaţă întreagă. Sau mă rog, de când am început să mă "întreţin" singură. Nu ţin dietă. Îmi place să cred că prin stilul de viaţă ce mi l-am dezvoltat, mă întreţin.
Recunosc că au fost perioade în care slăbisem groaznic din varii motive. Nervi. Stres. Prea cald. Lipsa poftii de mâncare. Şi am avut de suferit prin căderile de calciu. În schimb acum, da. Mi-e mult mai bine şi pot spune că pot mânca tot ce vreau eu. Îmi permit.
Cât despre vară-mea, a început o dietă. Dar nu ştiu cum şi în ce fel. Am să-i monotorizez fiecare mişcare şi să văd rezultatele.
Cu drag,
eu.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
6 comentarii:
bafta!...
eu unul...din ce stiu...cea mai buna dieta e masa la ore fixe si consumul de apa (multa)... :D
Draga mea,stresul slabeste dar si ingrasa.Depinde cum ti-e felul.
Eu m-am trezit cu minus greutate fara sa imi dau seama , dar e de preferat sa nu ai parte de necazuri pe post de cura de slabire.
Bine ar fi 2-3 kg in plus sa fie singura noastra problema.
xoxo
Pt Nicu : ms. Să fie.
Pt Vlad : şi asta dar şi ce mănânci. Acum, depinde şi de metabolism, de arderi. Poţi ţine tu mama dietelor dar dacă tu asimilezi şi un pahar de apă [vorba aia..] nu ştiu ce ar mai putea ajuta. Probabil un nutriţionist. Eu îi urez succes. Ar fi bine pt ea să ajungă la cât trebuie.
Pt Xoxo : asta-i explicam şi eu ei. Eu slăbesc când am probleme de genul. Ea nu. Tocmai, că din cauza asta a început să ia în greutate mult mai mult de 2-3 kg. În cazul meu, până şi 5 kg ar fi binecuvântare, doar că nu am să iau prea curând atât, că nu pot. Şi uneori, ajung şi acele câteva kg a fi o problemă. Încet încet, complexele-şi fac loc în gânduri şi ajungi să-ţi pierzi încrederea în sine. Nu te mai simţi atrăgătoare, nu realizezi că ai pus cam mult, ajungi să fi singură şi observi greşeala abia când ai prea mult în greutate, când toţi te evită "că te-ai îngrăşat", când îl vezi pe tipul care-ţi place cu o alta şnur. Probabil este eronat acest tip de gândire, dar acesta-l găseşti în realitate.
Eu nu mananc numai la anumite ore,nu mananc numai sanatos,si totusi sunt foarte slaba:|doar m'ai vazut in poze.toti ma intreaba unde se depune la mine tot ce mananc.pentru ca nu ma abtin de la nimic.am facut si analize,nu am nimic.asta e organismul nostru:-??
Trimiteți un comentariu